こんばんは！
ブログ当番が予期せぬ形で回ってきました葉月でございます。
カワケン君ご指名のえりちゃんから、まさかのパスが回り、そのボールを見事にキャッチしてしまいました。。。
そんなえりちゃんは今回のブログ見てくれてるかしら？
さて練習は以下の通り！
昨日が試合だったようですね。
出場された方々、お疲れさまでした。
W-UP 200×1
50×4×2 1'10" 1)IMO 2)SKPS
Pull 50×4×3 1'15" 1)Fist
2)NoBuoy
3)Descending
Kick A 50×10 0'55" Fr BoardPressDown
B 50×8 1'10" Fr BoardPressDown
K/S 25×12 0'50" 3H1E
D/S 50×10 1'20"
Swim 25×1×4 0'30" Hard
50×1×4 1'00" Even
25×1×4 0'30" Hard
1×4 2'00" Rest
Down 200
TOTAL 3100 or 3000
これと言って書く事もないので…
先週行われた女子会についてかるーくご報告しようかと。
幹事はこっちゃんにして頂き、6人で集まることが出来ました♡
お初の方もいらっしゃったので、初めはふわっとしたお話でしたが、時間が経つにつれて濃厚なお話に変わりましたね！
どんな話をしたかは秘密ですが、私とこっちゃんの優しさナンバーワンだと思う方は見事に一致しました＼(^^)／
自分かもという方は、是非心の中でガッツポーズしてください！
我らの代表達の話も出ましたが、それはまた今度お話しますね。
それではまた！
