千葉で2回目の練習してやりました。
今回は体験の方1人を含め、5人でした!!
一般利用でプールに入っているのでメニューは控えめに
こんな感じでした↓↓
W-up 400 x 1 cho
K 100 x 4 B-up
P 100 x 4 Hyp5~
Drill 400 x 1 cho
S 100 x 6 1-3Des
Down 400 x 1
Total 2600m
コース借りてガッツリ泳ぎたい＼(-o-)／
やすこさんのストイックさと中トロくんの若さに
良い刺激を受けました!!
来週も元気いっぱい泳ぎましょう♪
ではでは、バイバイキーン(V)o￥o(V)
Total 2600m
コース借りてガッツリ泳ぎたい＼(-o-)／
やすこさんのストイックさと中トロくんの若さに
良い刺激を受けました!!
来週も元気いっぱい泳ぎましょう♪
ではでは、バイバイキーン(V)o￥o(V)
