というのもいつものプールが水の入れ替えのために使用できず…
泣く泣く…というほどでもありませんが（笑）
と、今日はマスターズ向けの練習をされている方々とご一緒させて頂きました♪
W-Up 600ぐらい
400 SKPS
Kick 25 x 4 x 2 IM Order 40"
Pull 50 x 4 IM Order 1'10"
50 x 4 Fr 1'05"
Swim 50 x 4 hypo 4 / 6
100 x 4 25m IMO / 75m Fr
Swim 200 x 1 4'
400 x 1 8'
200 x 1 4'
400 x 1 8'
Down 100
Total 3500ぐらい
実は泳ぎ始めるまでは結構つかれたなー、と思っていたんですが、
泳ぎ始めるとやっぱり楽しいですね♪
疲れていることには変わりなく、ずっと足がつりそうでしたが（笑）
しかも普通泳いでいて攣る指先ではなく、太ももが！！！
まず間違いなく、喉乾いたなーと思っていながら、チャリを全速力でぶっ飛ばしたせいですね（汗）
でも脱力してキックしてると回復してくるから人体って謎です。面白い。
さて！
次回の予定ですが、
明日 6/30 (日)は 千葉稲毛海岸にて開催されます、
第1回千葉稲毛海浜公園大会
に出場してきます！！！
なお、我々Over 1500チームは団体(400m x 4)のみに出場します！ちなみにチームNo.は１番です（笑） 入賞できたらいいなぁ…
都合、明日の練習はありませんのでご注意ください！
また、7/5(金)は参加見込み者が１名のため、現在中止の可能性があります。
7/7（日）はぼけーっとしてたら18-20枠が埋まってしまったので、16-18枠で取りに行こうと思います！
それでは！
