初めまして、ふじのです！
今は大学院生で、春から社会人になります。
数えたら今日の参加は6回目で、きつい練習にもだいぶ慣れてきました。
（初回の体験練習の時は、翌日風邪を引きました。）
S1はずっとBrで、50mが一番好きです。(100, 200は別物...。)
都マスも半ブレ1本で、最後の辰巳長水路を味わう予定です！
さて、今日の練習は、こっすーさん作でした！
| SWIM | 50 | * | 4 | 1:15 | Choice | 200 | 5:00 | |
| 50 | * | 8 | 1:20 | Sculling-Form | 400 | 10:40 | ||
| SWIM | 50 | * | 6 | 1:10 | K/S | 300 | 7:00 | |
| 50 | * | 9 | 1:20 | B.Up/1-3Des*2 | 450 | 12:00 | ||
| Loosen | 50 | * | 1 | 5:00 | 50 | 5:00 | ||
| SWIM | 100 | * | 1 | 20:00 | Hard | 100 | 20:00 | |
| Loosen | 100 | * | 1 | 5:00 | 100 | 5:00 | ||
| SWIM | 50 | * | 2 | 10:00 | Hard | 100 | 20:00 | |
| DOWN | 200 | * | 1 | 5:00 | 200 | 5:00 | ||
| Total | 1900 | 89:40 |
自分で練習するときは、100mのHardと決めてても、50mでやめてしまうので、強制的に100m泳ぎ切れる機会がとてもありがたいです！笑
また、声を出し合ったりして、きつい練習を楽しく乗り越えられるのも、本当に好きです。
これから都マスやマスターズスプリント等、レースも増えるので、たくさん練習に参加させていただきたいと思ってます。よろしくお願いします！！
