とりっくおあとりーーーーと！
どうも、りょうへいです。
突然ですが私、誰だかわかります？
ブログ書くときはこの名前でやらせてもらってますけれども、
練習で実際に呼ばれることがないので実はわからない人多いんじゃないかと思いまして。
加入時に登録した名前も知らぬうちに変更されていて大会の結果もようわからん名前で表示されてますし…
どうやら知名度が低いのは「名」だけでなく、「姓」もみたいなんですよね。
名前分かりにくくてなんかすみません…
先日のブログでもサンシャインぐっちさんに間違えさせてしまいました。
知名度アップが当面の課題ですね。
さて、昨日はかなるさんメニューでしたっ▼
W-up 50 × 8 1'20" cho
Swim 25 × 12 45" IMO
25 × 4 30" Dive
Drill 25 × 12 45" cho
25 × 8 45" EH-HE-E-H
Main α × 2 Dive Allout
50～200m
Rest 12'～15'
Down
Swim 25 × 12 45" IMO
25 × 4 30" Dive
Drill 25 × 12 45" cho
25 × 8 45" EH-HE-E-H
Main α × 2 Dive Allout
50～200m
Rest 12'～15'
Down
メインは1バタ、1フリやりました。
1フリは暴露系スイマーのダーシーことシダくんと泳いで同着でした。
負けてたらどんな仕打ちを受けていたか分かりません。
都マスやら諸々大会も近づいてますんで頑張っていきましょー
ではまた次回の練習で。
