都マス91年生まれ男子リレーのBr担当、かなるです。
思わず水着を持って帰るのを忘れるくらいのメニューがコレです。
| W-Up | 50 x 8 | 1'15" Smooth | |
| Drill | 50 x 2 x 4 sets | 1'40" Fr | |
| 1) GK(FlutterKick) | |||
| 2) SideKick by6beats | |||
| 3) 3stroke6beats | |||
| 4) Swim | |||
| Swim | 25 x 4 x 3 sets | 0'50" choice | |
| 1) Form | |||
| 2) BuildUp | |||
| 3) Des(Form to Fast) | |||
| Loosen | 100 x 1 | 5'00" Easy | |
| Swim | 50 x 8 | 5'00" Hard | |
| Down | 400 x 1 | 12'00" choice Easy | |
| Total | 2000 |
あまりのキツさにみんなヘロヘロでした。
僕はリレーに向けてメインの50×8は全部Brに挑戦、平島くんの隣で泳がせていただきました。
大岡：「おれ全部Brでやりたいから勝負しようぜ。何秒くらいでくる？」
平島：「1本くらいは34秒目指したいですね。でも最後の方は疲れて37秒かかりそうッス。」
大岡：（ほ～ん、前半は勝てずとも後半ならワンチャンあり、やな。頑張ろ。）
結果、全て34秒台でまとめるという強さを見せ、平島完全勝利でした。騙されました。
さすがイーハトーブ3冠男に勝つだけのことはありますわ。あっぱれ。
来週あたり、またリベンジしようと思います。
さて、巷では都マスリレーで男子が負けたら僕が焼肉を奢る、みたい噂が出ているようです。
ちょっと待ってください。僕、貧乏リーマンですよ？7年前のレース水着でいまだに大会出てるくらいですよ？
ということで、谷口よろしくね。（ほんとこっすーと女子たちは恐ろしいっすわ）
ちなみに僕はリレーで勝利して女子大生に焼肉を奢ってもらうことに対して、何も抵抗はありませんよ。（クズ）
なんかこれからもしばらくは厳しいメニューが続きそうな雰囲気ですが、
皆様大会に向けて頑張っていきましょう。
ではまた。
