お疲れ様です！そして、お待たせしました！
先週のブログで話題になりました美玖です(｡∂ω∂｡)！笑
お先に軽く自己紹介を、、、。
現在大学3年生で、金工ジュエリー制作、陶芸、日本画、版画など美術を学んでいます。
水泳に関しては、高1までセントラルで泳いでました。4フリ専門でしたが、選手を辞めてから、全然泳がなくなったのでブランクがあります。みなさん、前に行ってくださいよろしくお願いしますm(._.)m
今日の練習では色んな方にニヤニヤされてたような気がしました（´-`）.｡oO
最近1つだけ問題がありまして、けんちゃんが仔犬にしか見えないことです。お家でトイプードルを飼ってるんですが、本当にそっくりです。そのうち、お手とかワシャワシャしてそうです…笑
皆さん、暖かく見守って下さいうふふふ～。
でわ、本日の練習に移ります～！
今日はゆきさん(真壁氏が作った)メニューでした！
W-UP 100 × 1 3'00 choice even
50 × 4 × 2 1'15 1s Fr 2s IM oder even
Kick 50 × 6 1'15 choice even
25 × 4 × 2 1'00 1easy 3hard 1s board 2s noboard(under water)
Pull 25 × 4 1'00 Sculling
50 × 8 0'55 Fr even
50 × 4 1'10 choice descending 1～4
25 × 4 1'00 S1 15m Hard
Loosen 50 × 1 2'00 choice easy
Swim 50 × 4 × 2 0'55 IM order even
50 × 4 @ 1'15 choice form & drill
25 × 8 2'00 S1 DIVE Hard
Down 150 × 1 5'00 choice easy
Total 2800ｍ
スピード練習、めっちゃ苦手です(･~･`)！！！
25ｍハードすると、力み過ぎていつも笑っちゃうんですよね。飛び込み反応タイムの遅さがピカイチで、大会では、0.95くらいかかってました…照♡短距離、本当に向いてないなあとしみじみ思いました。dive8本楽しかったけど、キツかったですヽ(´ー｀)ノ
長々お付き合いありがとうございます！
以上、幸せいっぱいの美玖でした(*´∇｀*)
(いらっと来た方が、いらっしゃいましたらすいません。許して下さい…！！！)
おやすみなさいです～！
先週のブログで話題になりました美玖です(｡∂ω∂｡)！笑
お先に軽く自己紹介を、、、。
現在大学3年生で、金工ジュエリー制作、陶芸、日本画、版画など美術を学んでいます。
水泳に関しては、高1までセントラルで泳いでました。4フリ専門でしたが、選手を辞めてから、全然泳がなくなったのでブランクがあります。みなさん、前に行ってくださいよろしくお願いしますm(._.)m
今日の練習では色んな方にニヤニヤされてたような気がしました（´-`）.｡oO
最近1つだけ問題がありまして、けんちゃんが仔犬にしか見えないことです。お家でトイプードルを飼ってるんですが、本当にそっくりです。そのうち、お手とかワシャワシャしてそうです…笑
皆さん、暖かく見守って下さいうふふふ～。
でわ、本日の練習に移ります～！
今日はゆきさん(真壁氏が作った)メニューでした！
W-UP 100 × 1 3'00 choice even
50 × 4 × 2 1'15 1s Fr 2s IM oder even
Kick 50 × 6 1'15 choice even
25 × 4 × 2 1'00 1easy 3hard 1s board 2s noboard(under water)
Pull 25 × 4 1'00 Sculling
50 × 8 0'55 Fr even
50 × 4 1'10 choice descending 1～4
25 × 4 1'00 S1 15m Hard
Loosen 50 × 1 2'00 choice easy
Swim 50 × 4 × 2 0'55 IM order even
50 × 4 @ 1'15 choice form & drill
25 × 8 2'00 S1 DIVE Hard
Down 150 × 1 5'00 choice easy
Total 2800ｍ
スピード練習、めっちゃ苦手です(･~･`)！！！
25ｍハードすると、力み過ぎていつも笑っちゃうんですよね。飛び込み反応タイムの遅さがピカイチで、大会では、0.95くらいかかってました…照♡短距離、本当に向いてないなあとしみじみ思いました。dive8本楽しかったけど、キツかったですヽ(´ー｀)ノ
長々お付き合いありがとうございます！
以上、幸せいっぱいの美玖でした(*´∇｀*)
(いらっと来た方が、いらっしゃいましたらすいません。許して下さい…！！！)
おやすみなさいです～！
