皆様、こんにちは。そして初めまして。大原と言います。下の名前から一応「かーくん」というあだ名がありますが、あまりメジャーではありません…Overには、大学で同じクラスになった、こうきさんに誘われました。僕は高知市出身で、この春に進学のため上京しました。高知県民プールでは、夏は大学生は回数券を使えばなんと1回たった57円で泳げます。皆様も四国に行った時は寄ってみて下さい。
自己紹介が長すぎてすみません。今日のメニューです。
W-Up
200 x 1 4'00" Choice
50 x 4 × 2 1'10" 1s:IMO 2s:SKPS
Kick
A 50 × 5 × 2 1'00" Choice
B 50 × 4 × 2 1'10" Choic
1s:board kick 2s:No board kick
Pull
A 50 × 4 × 3 50" Fr hypo3.5.7.9/1t
B 50 × 3 × 3 1'00" Fr hypo3.5.7/1t
Loosen 100
Drill
50 × 8 1'10"
Swim
50 × 4 × 2 1'00"
1s:IMO 2s:Choice
スタート、ターン後10mはunder water
Loosen 100
K/S
25 × 8 1'00"
odd:under water kick
even:No breath swim
Swim
25 × 8 45"
odd:easy
even:hard
Down 200
Total Ａ 3300 Ｂ 3050
まぁまぁきつかったと思いますが、僕は個人的に自分の後ろにフィンを付けた世界チャンピオンがいたことによる精神的プレッシャーの方が辛かったです。
…とまぁこんな駄文で申し訳ないのですが、まだ未成年なので許して下さい。では、土曜のフィンの日本選手権出場される方は頑張って下さい。
