練習から少し時間がたってしまいましたが（＾＾；
当日は関カレ真っ最中。
今年は２部、３部、４部と、見たい学校があったので見に行ってきました！
ほんと、みんな頑張ってて、見てるこちらが元気をもらってきました！
さて、チームの練習はこんな感じでした～
W-up 200 skps
50×8 IM switch
50×8 IM switch
kick 50×10 1'10"
pull 50×8 1'10"
swim 50×8 1'15'' drill
100×4 2' hypo3
50×4×2 1' des
100 loosen
50×2 Ｈ
pull 50×8 1'10"
swim 50×8 1'15'' drill
100×4 2' hypo3
50×4×2 1' des
100 loosen
50×2 Ｈ
down 200
シンプルですねー
細かいテクニックに気を配るため、距離は短めになっておりました。
台風が近寄ってきていますが、スイカは無事開催されるんでしょうか。
心配ですねえ。
あ、次回の練習は金曜日ですよ！通常通り実施しますのでみなさまおこしくださいませませ～
