今日は神奈川マスターズ短水路選手権！
Over1500初のマスターズの試合出場でしたよ！！
ハイライト・・・
・個人種目では振るわなかったものの、リレーでしっかりとタイムを上げてきたおぬまん！
と勢いごんで本当に勝って銀メダルを獲得したムラムラ！
・50Frでもうすぐおぬまんを抜く！ との期待に応え、
100Frでおぬまんよりも速く泳いだゆーくん！（本日のMVP)
そして…
・金・銀・銅のメダルをコンプリートした
うっちー＆ちあきちゃん！
おめでとう！！！
ボクも引継ではありますが、50Frで27秒台を出すことができ・・・
人生で今が一番速いとはっきりと言えます♪
本日一番活躍したMVPのゆーくんにはとーていかなわない記録ですが、
もっとはやくなるぞっ！ と
いうことで！
試合はありましたが！
2部練感覚で練習もしましたよっと！
MVPのゆーくんは練習に向かう電車の中では真っ先に睡眠をとり、練習に向けて体力回復。
なんていう意識の高さ！
そればかりではなく、寝ていても体の柔軟性を高めようと、
足を横に傾けて寝るというところまでの徹底ぶり！
ボクも見ならわなくては！！！（笑）
試合に出ていなかったメンバーでは、金曜に体験に来てくれた愛ちゃんと、ムラムラの紹介の方（まだなんて呼んだらいいか考え中w）、そしてサークル立ち上げメンバーのはまぴーも加わって練習にGO!!
コース分けをなくし、練習メニューはこんな感じでした！
W-Up
400 SKPS
50 x 4 1'00" IMO
Kick
50 x 8 1'10" IMO
50 x 4 1'15" V-Sprint
Pull
50 x 4 1'15" Fist
100 x 2 1'45" no Buoy no Kick
50 x 4 1'15" Sculling / Swim by 25m
100 x 4 1'45" Hyp 5
Swim
25 x 4 1'30" Glide / swim by12.5m
50 x 4 x 2 1'00" Des
50 Easy
Sprint
25 x 4 Brリレー (2チーム)
25 x 4 Flyリレー (2チーム)
Down 50 x 2 1'00"
Total 2900
なんか忘れてるよーな・・・
試合後ということで、
１つ１つの動きを確認しつつ、疲れを明日に残さないようなメニューにしました～
試合→練習→食べ放！
という我々にとっての黄金ルートを久々にたどり、楽しんでまいりました！
ここでも本日MVPのゆーくんは、最高のいじられキャラを展開！
もうおにーさん、おねーさんの心をわしづかみにして離しません（笑）
Over1500のおにーさん、おねーさんの皆様、
いじる順序は
おさおさ→ゆーくん
ではなく、
ゆーくん→（他のみんなは平等に）
です。お忘れなく（笑）
さて、次回の練習は3/11(火) 東京体育館（個）19:30～です。
この日もまた新たに体験の方がいらっしゃる予定です！
それでは次回も元気に泳ぎましょう！！ではでは～(^_^)/~
