おつかれさまです。
どいです。
昨日は練習前、お店で眉毛を整えてもらいました。
ペンみたいなやつで仕上げてもらうのですが
自眉と印象が全然違って感動します（これが...私！？）。
自分でも書くことが出来るよう
誰かに教わりに行くことを年内の目標にしたいと思います。
メニューは以下、かなるさん作でした。
▼w-up
50×12 1'15" Choice
▼Swim25×8 0'60" Sculling
25×4 0'45" EH-HE-E-H
25×4 1'30" wall kick 5" - 12,5UW
▼Drill50×8 1'30" Choice
▼Swim50×4 0'45" hard rest 5' 50×4 0'55" hard rest 5' 50×4 1'05" hard
▼Down200×1 5'00" Easy
メインは各セット1本目からぶっ飛ばす事をテーマに掲げておりまして
ビビらずに行けたのは良かったと思います。
来月は都マスとジャパマスを控えている方いらっしゃいますね。
私は、都マス4回連続で自由形3種目にエントリーしました。
overには健康診断と称して毎年4コメを泳ぐ方がいらっしゃいますが
私にとっては年2回の都マスが健康診断と化している気がします。
1種目でもいいから（本音は全部）、
去年の記録を更新出来るよう次回練習も頑張ります！
