こんにちはー!カワケンです!!
5歳ぐらいの男の子がルンルンにスキップをしているのを見てほっこりしなげらふと思ったのは
「スキップなんて何年してないんだろ」
ということです
そもそもこの歳にもなれぱウキウキとかワクワクすることも段々とへってしまいますもの
新鮮味のある生き方を心がけたいものです
とか思ってたら真顔でスキップするお父さんもいるみたいです
是非とも見習いものですな
W-up 100×3(2-00)Fr,IM,IMR
50×4×2(1-10)SKPS
S 50×5×2(1-00)1-3t:Des 4t:easy 5t:hard
L 100
K A:100×4(2-00)
B:100×3(2-20)
K/S 25×4×2(-40)1,2t:UW H 3t:swim H 4t:easy
P 50×3×3(1-10)1set:sculling,form 2set:head up,form 3set:fist
S 25×4×4(-30)hard
set rest(3-00)
D 200
Total2950(2850)
私事ですが妹に子どもが産まれました
これで私も晴れて叔父さんになったのですね
めでたいのでちょっとその辺をスキップしてこようと思います。
では!!!