こんばんは！
ちなみに、同期のこっちゃんは、サーカスの団員になりたいらしいです。
頑張ってください！
さてさて、今日は20時からオリセンでの練習でした◯
若い者も負けていられませんよ！
<全コース共通>
Style Distance Times Cycle Description
W-UP Choice 200 × 1 5:00 SKPS by50M
Kick IM 50 × 4 1:10 IMO
Swim IM 50 × 4 1:00 IMO
Kick Choice 50 × 4 1:10 Forming
Pull Choice 50 × 4 1:00 Forming
Swim Choice 50 × 4 1:00 Forming
Swim Choice 50 × 4 1:15 Dec to Hard
Dril Choice 50 × 8 1:15 your dril
<以下大会組>
Kick Choice 25 × 4 0:45 odd:Easy even:Hard
Kick Choice 50 × 4 1:15 Dec to Hard
Pull Choice 25 × 4 0:45 odd:Easy even:Hard
Pull Choice 50 × 4 1:15 Dec to Hard
Swim Choice 25 × 8 0:45 odd:Easy even:Hard
Swim Choice 50 × 8 1:15 1-4t，5-8t Dec to Hard
Down Choice 200 × 1 5:00
Total:3200
<以下Aコース>
Kick Choice 50 × 4 1:00 1,2t:Side 3t:Ba 4t:Front
Kick Choice 100 × 2 2:00 Even pace(後半もペース一定)
Pull Choice 50 × 4 1:00 Hypo5 (大きく泳ぐ)
Pull Choice 100 × 2 2:00 Even pace(後半もペース一定)
Swim Choice 50 × 8 0:50 Smooth
Swim Choice 100 × 4 1:40 Smooth
Swim Choice 200 × 1 3:20 Even pace(後半もペース一定)
Down Choice 200 × 1 5:00
Total:3800
<以下Bコース>
Kick Choice 50 × 4 1:20 1,2t:Side 3t:Ba 4t:Front
Kick Choice 100 × 1 2:40 Even pace(後半もペース一定)
Pull Choice 50 × 5 1:10 Hypo5 (大きく泳ぐ)
Pull Choice 100 × 1 2:10 Even pace(後半もペース一定)
Swim Choice 50 × 8 1:00 Smooth
Swim Choice 100 × 4 2:00 Even Pace(後半もペース一定)
Down Choice 200 × 1 5:00
Total:3450
ジョワさん作の試合に出る組、出ない組に分かれたメニューでした◯
僕は見事に沈没しました！笑
本日は人数も多く、また体験の方も1名参加して下さった事もあり、大変にぎわった練習となりましたね！
さてさて、久しぶりのブログということで、何か面白い事でも書いてみようかな、と思ってみたりもしましたが、特に思いつかなかったので、最後に僕の好きなアーティストを3つほど紹介したいと思います。
まず3位！
【熊木杏里】
子供チャレンジのCMで聴いてから、好きになりました。
「一千一秒」、「Hello Goodbye & Hello」
あたりがおすすめです。
続いて2位！！
【supercell】
好き嫌いがはっきり分かれそうな気もしますが、僕は大好きです。笑
化物語の主題歌でもあった「君の知らない物語」は定番ですが、「さよならメモリーズ」「うたかた花火」あたりもおすすめです。
中二病っぽい歌詞が多いですが、忘れかけていた青春を取り戻したい方はぜひ！
きゅんきゅんしますよ〜！笑
最後に1位！！！
おすすめの曲は、
「歩み」
です。ぜひ聴いてみて下さい。
さて、だいぶ長くなりましたが、
それでは、本日のブログを終わります！
マスターズに出られる方は頑張って下さい！
