09月26日(土)朝練

こんばんは〜

エネゴリと呼ばれてます、デブ(28)です。

だれがデブやねん！！

もともと2014年ごろに泳いでいたのですが、

エセ関西弁提げて今年2月に復活しました。

迎入れてくれた皆さんに感謝です。

社会人で土曜の朝練に来るなんて人、

頭イッチャってるやん、頭に塩素水入ってるでしょ、

と練習前、朝マック食べながら考えてました。

泳ぎ始めて、このストイックな雰囲気、やっぱ、いいね〜、と、

感慨に浸りながらformまで気持ちよーく泳いでいたら、

evenで酸欠になった、、、

辛かった、、、疲れた、、、

もう行きたくない、と思いました。

でも、おかげで、気持ちの良いポカポカが1日中続き、

そして夜、気持ちよく睡眠できました。

泳ぎ始めるまでは腰が重いけれども、

終わってから、また泳ぐぞーと謎のモチベーションが生まれた、

そんな土曜の朝でした。

メニューは以下の通り。

それでは、またプールでエネゴリ(デブ)と会いましょう〜

だれがデブやねん！！

W-Up		50 x 8	1'15" choice Smooth
Kick		50 x 8	1'15" Flutter/Back by25m
		25 x 8	0'45" Odd:Hard Even:Easy
Drill		25 x 6	0'55" Sculling
		25 x 6	0'50" Fist
		25 x 6	0'45" Swim Form
Swim		50 x 8	1'30" Form
Swim		50 x 6	1'05" EvenPace
			1'30" Rest
		50 x 6	1'00" EvenPace
			1'30" Rest
		50 x 6	0'55" EvenPace
			1'30" Rest
		50 x 6	1'10" EvenPace
			1'30" Rest
		50 x 6	1'30" Easy
Total			3350 m