リクルートスーツを着てだるい、あつい、めんどくさいなどと言いながら就活を続けること3ヶ月。現在アルバイトをしている某スポーツクラブから内定をいただきましたので就活を終了しました!
就活お疲れ様会とか、就職おめでとう会のお誘い福田はいつでも受け付けてますよ!笑
今日のメニューです!
W-Up | 50 x 4 x 3 sets | 1'15" 1)Fr 2)IMswitch 3)SKPS | |
Pull | 50 x 6 | 1'20" Sculling/Form by25m | |
50 x 4 x 2 sets | 1'00" choice 1)BuildUp 2)Descending(50%~80%) | ||
Swim | 50 x 6 x 2 sets | 0'50" EvenPace | |
1'00" Rest(orEvenPace) | |||
Loosen | 100 x 1 | 5'00" choice Easy | |
Swim | 50 x 8 | 1'15" choice Form | |
Swim | A | 50 x 4 x 2 sets | 1'00" choice Hard |
10'00" Rest | |||
B | 100 x 2 | 14'00" choice Dash | |
Down | 50 x 8 | 1'15" choice Easy | |
Total | 3200 m or 3000 m |
久しぶりの練習はめちゃめちゃキツイ。後ろからフィンの長田さんに煽られながらひーひー言いながら泳ぎ切りました。
7月のチーム対抗のリレーで3年ぶりくらいに1バタを泳ぐことが決まってしまったのでせめて完泳できるように自主練しておこうと思います。