9/28(金) たまごっちブーム再来！？

こんにちは、ほのりです！
最近私の周りで流行っているものがあります。

それは、たまごっちです笑笑

あのタマゴの機械がまた流行ってるの？と思ったそこのあなた！時代に乗れてませんよ！！LINEのゲームです。練習前にさっそくやり始め、すっかりハマってしまった方も数名いらっしゃいましたね(´∇｀)公式アカウントのLINEQUICKGAMEからできるので気になった方はぜひ！！！笑

以下、カワケンさんのメニューです
W-Up 50 x 3 x 3 sets 1'10"  1)Fr 2)Fly/Ba,Ba/Br,Br/Fr 3)KPS 

KPS 50 x 6 x 3 sets choice 1)Kick 1'10" HR120～140/min 2)Pull 1'00" HR130～150/min 3)Swim 50" HR140～160/min 

Swim 25 x 4 x 2 sets 1'00" choice 1)Odd:Scull Even:Form 2)Odd:Dash Even:Easy 

Swim 50 x 210'00" choice DiveAllOut 

Swim 50 x 6 x 4 sets choice HR120～140/min 1)55" 2)1'00" 3)1'05" 4)1'10" 

Swim 50 x 1 5'00" 7x50mFR 

Down 200 x 1 5'00" choice Easy 

Total 3100m

実は3ヶ月ぶりの練習参加！

ダイブの時に腕が回らなすぎて自分でも笑ってしまいそうでした（笑）

ジャパマススプリント出るかもなので、ちゃんと練習行きまーす(^^;