はじめまして岩澤と申します。
体験と今日で二回目の参加になりました。
自己紹介します。
小学生から高校生まで選手として頑張って来ました。中学生まではそこそこやれていたのですが、高校生でタイムが完全に止まりやる気を失いました。また高校卒業後の進路が決まらず浪人が確定しましたので選手は高校生で止めました。
現在は大学三年でバイトで水泳を教える立場にあります。またバイト先に選手コースができ、週に一度ではありますが担当もさせてもらっています。選手ができてからは大会に引率として行く事が激増し、刺激をたくさんもらっています。
そんなこんなで自分もまた泳ぎたくなってしまい、over1500に参加させてもらいました。4年のブランクがありますが、生涯ベストタイムの更新目指して頑張ります。宜しくお願いします。
では今日のメニューです。
W-up
50 × 4 × 3 1'10"
1s:Choice 2s:SKPS 3s:IMO
Kick
50 × 4 × 3 Choice
1s:1'10" even
2s:1'20" B-up
3s:1'30" Hard
25 × 4 × 4 45" Choice Noboard
1t:E-H /12.5
2t:H-E /12.5
3t:Easy
4t:Hard
★25 × 4 1'00" ALLOUT
Loosen 100
Drill
25 × 4 × 4 40"
1s:sculling
2s:dog pull
3.4s:Choice
Swim
50 × 4 × 2 1'10" Des
★50 × 2 4'00" ALLOUT
Down 200
Total 2900
自分はコズミックプール初めてでした。
結構綺麗でいいプールだなと感じました。泳ぎの感覚も結構いい感じで、50までの泳ぎなら現役の頃と大差ないようにかんじます。
ただ持久力は全然ないですね。メインまでの練習でしっかり泳いでのALLOUTは100％は出し切れてない感じでした。
お疲れ様でした。
また宜しくお願いします。
