どうも、しだです。
メニューブログ見た時、中学時代に「カレー+カルピス」を推してる同級生いたの思い出しました。カレー食べながらカルピス飲む？いいえ、カレー作る時にカルピス入れるそうです。怖くて試せない……。
ハロウィン前日、10/30(土)の練習はカワケンさんメニューでした！
W-Up | 50 x 6 | 1'10" Smooth |
Kick | 50 x 4 | 1'15" 25mGK/Swim |
Pull | 50 x 4 | 1'15" 25mSculling/Swim |
Swim | 50 x 4 | 1'15" Form |
Swim | 100 x 4 | 2'00" 1-3)Descending(toFast) 4)Easy |
8'00" Rest | ||
Loosen | 100 x 1 | 5'00" Easy |
Swim | 50 x 4 | 2'00" Hard |
10'00" Rest | ||
50 x 4 | 1'30" Hard | |
10'00" Rest | ||
Down | 200 x 1 | 5'00" Easy |
Total | 2,000 |
ここ最近50×4Hardが続いていましたが、今日で終わりだそうです。1分30秒サイクル、キツかった……！
今日の練習にはハロウィンを先取りしたのか、「年中半ズボンの人」のコスプレで来てる人もいました。
僕は寒さに弱いのでとても真似出来ないです(地元:冬の最高気温がマイナス)。
明日も練習あるので、参加される方頑張りましょう！
