お疲れ様でした！
久しぶりの100mだったので、後半がきつかったです。
あやかです。
今日も1時間(実質30分)練習でした。宣言が延長されそうなので、練習時間の短い日々が続きそうです、、2時間しっかり練習できる日はいつになったらやってくるのでしょうか？
今日のメニューです↓↓
| SWIM | ↓ | 50 | * | 4 | 1:10 | Choice | A1 | 200 | 4:40 | ||
| ↓ | 50 | * | 4 | 1:20 | Sculling-Form | A1 | 200 | 5:20 | |||
| ↓ | 50 | * | 4 | 1:00 | K/S | A1 | 200 | 4:00 | |||
| SWIM | 50 | * | 6 | 1:00 | B.Up/1-3Des | EN1 | 300 | 6:00 | |||
| Loosen | 50 | * | 1 | 2:00 | A1 | 50 | 2:00 | ||||
| SWIM | 100 | * | 1 | 8:00 | Allout | AN2 | 100 | 8:00 | |||
| DOWN | 200 | * | 1 | 5:00 | A1 | 200 | 5:00 | ||||
| Total | 1250 | 35:00 |
久しぶりの100mだったので、後半がきつかったです。
そして、もはや雨漏りではない強烈な雨漏りのおかげで、外プールで泳いでいた高校時代を思い出しました。初めは屋根が開いてるのかと思いました笑
また、練習でお会いしましょう！
