皆さまはじめまして！
9月から入会しました小原伊織(こばるいおり)と申します、どうぞいおりんと呼んでください笑
軽く自己紹介をさせてください！
年齢:25
出身地:鹿児島県
S1:Fr短距離
水泳以外の趣味はキャンプと野球観戦(ベイスターズ)です！
さて、本日のメニューです↓↓
W-Up 50 x 4 x 2 1'15" 1s:Cho 2s:SKPS
Swim 25 x 8 0'50" odd:壁キック10s → Power 4 → easy even:Form
Loosen 100 x 1 5'00"
Main 50 x 4 3'00" Hard
Down 200 x 1 5'00"
Total 1100
今日も1時間練(実質45分)でした。
メリハリのあるスプリント練習って本人の頑張り次第なところがあって好きですね！
メインのラスト1本めちゃくちゃキツかったです…
初めての投稿なのでちゃんと出来ているか不安ですが、これからどうぞ宜しくお願いします！！
