お疲れ様です。
最近仕事の関係で1ヶ月くらい練習に顔を出せていませんでした、しだです。
僕にとって自粛明け初のコズミックで、更衣室ではなくプールサイドの簡易テントで着替えるとか知らなくて1人で驚いていました。笑
ひらしまさんに「またメニューの方にブログ投稿するんだろうなぁ笑」と言われましたが、投稿先間違えるのOVER1500でどうやら僕しかいないようなので、今回もちゃんと間違えていませんように‥‥‥！
だいぶ前に僕がメニュー担当だった時にブログ指名したお返しなのか、今回のブログ担当指名してきたギモさんのメニューはこちら！
W-UP
50 × 4 × 3 1'15" cho/IMO/skps
25 × 8 30" kick/swim
50 × 4 × 2 1'/50"
Swim
50 × 6 1'20" drill
50 × 4 1' Form
rest 5'
Main
100 × 2 1'30" Hard
50 × 1 2'
rest 10'
50 × 4 1' Hard
50 × 1 1'
rest 10'
50 × 2 1'30" Hard
Down 50 × 4 1'10"
Total 2500
S1がIMなので普段ならIMでメインやりますが、都マスにFrでエントリーしてしまったため今回はFrでやりました。(キツい)
先週出現したらしい真理の扉は、僕の前には現れず、最後の50×2本Hardがあまりタイムが上がらずに終わってしまいました。
不完全燃焼ってやつです。
完全燃焼出来るほどあげられなかったあたり、やはり練習不足だなと痛感しました。
年齢別は出ないので大会まであと1ヶ月ほどありますが、良いコンディションで迎えられるようにしたいです。
練習後は江藤さんから関西のお土産いただきました。ありがとうございました！
