おはようございます、はづきです。
ブログ遅くなってしまい、申し訳なかったです。。。
今さらですが…
新年明けましておめでとうございます！！
本年もどうぞよろしくお願いいたします( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
今年の目標ですか？
直近の目標としては、2月にOver1500の創立記念日があるので、そこで創設者か名誉代表にパイ投げしたいなぁという小さな目標（野望）があります。
（3倍ぐらいでお返しされそうで怖いですけど。笑）
乞うご期待ください！笑
それでは寒い日が続きますが、明日も練習参加できるようにお仕事頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و
| W-Up | 50 x 3 x 3 sets | 1'20" 1)Fr 2)IM-Swich 3)KPS | |
| Drill | 25 x 4 x 2 sets | 0'45" QuarterK | |
| 25 x 4 x 2 sets | 0'45" 1)12.5mSculling/Form 2)12.5mFist/Form | ||
| 25 x 4 x 2 sets | 0'45" 1)BuildUp 2)Descending | ||
| Swim | 50 x 4 | 2'00" IMO | |
| Down | 200 x 1 | 5'00" choice | |
| Total | 1450m |
