こんばんは、初めまして！
G.W.くらいからOver1500の日曜練に参加してます、江藤です！
ここでの練習は毎回キツくてたじだじです(笑)
さて、軽く自己紹介をさせていただきます
自分は生まれも育ちも九州で、
大学を卒業して就職で関東に来ました。
毎日、満員電車.zipされて大変です(笑)
水泳は小学２年生の頃からずっとやっています。
恐らく一生泳ぎ続けるのだろうな、
というよくわからない確信アリ(笑)
最近、会社の同期に
水泳に関して「だけ」はストイックだよね
と言われましたが、安心してください
ちゃんと？仕事も頑張ってますよー！
これからマスターズの大会に出ていくつもりなので、
一緒に泳ぐ方はどうぞお手柔らかによろしくお願いします。
それでは、今日のメニューです
参加メンバーの平均レベルが高かったためか、
中々の内容でした。
W-up 200×2 4' choice / IM
50×4 1'15 12.5 under water 12.5 choice
Kick
A 100×4 2' choice
200×2 4' IM /choice
B 50×8 1'10 choice
100×3 2'20 IM /choice
Pull
A 100×4 1'45 choice
200×2 3'30 IM /choice
B 50×4 1' choice
100×5 2' IM /choice
Swim 50×4×4 1'
1,2set des
3set H / E
4set Hard
set rest 1'
Dive 50×1 or 100×1
Down 200
Total A 3500 B 3200
以上
一昨日はOver1500の飲み会でしたね！
あんな感じで色々な人と話せるのは
本当に楽しいです！
次の機会も是非参加したいと思います！
予定が会わずに来れなかった方々も、
次は一緒に参加しましょう！
ではでは、これからよろしくお願いします！
