5/19(金)@コズミック

お疲れ様です！ともきです。

最近シルクドソレイユの公演を見に行きました。

超人のサーカスみたいなやつです。

すごい集団だったなあとふと思いながら練習に向かっていたら、山手線を逆方向に乗っていました。

ぼーっとしてたら電車って間違えますよね…？僕だけじゃないですよね…？

本日のメニューです

w-up		50	×	8				1'10"	Choice
Swim		25	×	12				0'45"	3Des-1E ×3
		50	×	4				1'15"	10m hard - 15m form
		50	×	4				0'45"	smooth hard
		50	×	2				5'00"	hard
Drill		50	×	8				1'30"
Swim	A	100	×	5	×	3		1'30"	set rest 1'30"
	B	50	×	3	×	4		0'50"	hard
									set rest 5'30"
Down

ヘロヘロになりました。

GW前後あまり泳げていなかったので、荒療治的に今日は泳ぐつもりでした。

タイムは良くなかったですが、今日のところは頑張れたので明後日のレースも頑張ります！

今年はベスト出すぞー。

ではまた次回の練習で！