お疲れ様です
なんやかんやで今回初めてブログを書かせていただきます、島崎です
今日は江藤さんメニューでした！
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W-up 400 SKPS
Swim 100*3*3 Fr 1:30-1:40→1:20-1:30 セット毎にcycle -5"ずつ SetRest 2:00
Loosen 200
Form 50*4 S1 1:00 25UW+25Swim
Main 50*4*3 S1 0:55 EvenPace SetDes SetRest 1:20
Down 200+
Total 2500m
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メニュー見た瞬間に、おかしいな、メインが2つあるぞ？って思いました…笑
S1がfr短距離なのでメインのような中距離系メニューはあまり得意ではないのですが、最近はコロナの影響でなかなか泳げる機会も少ないので、泳ぎを意識しつつ追い込めるDesメニューはありがたかったです！
最近はコロナの影響で学生もマスターズも大会が次々無くなってしまって残念です…。
またこの春休みに友人と行く予定だったディズニーシーも4月まで休園延長で、連続打撃によるショックが大きいです…。
その代わりに何故かそのメンバーで多摩川沿いをウォーキングすることになったので、この春は健康志向でいこうと思います！
皆さんも体調にはお気をつけてくださいᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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