こんばんは！
久しぶりにブログを投稿します、長田(おさだ)です。
この春より、仕事で仙台から大宮に異動した関係で、over1500に復帰しました。
当分は首都圏を転々としそうなので、暫くの間、お世話になる予定です…
皆様、よろしくお願いします＼(^^)／
さて、転勤の多い私ですが、転勤族のメリットとデメリットを書いてみたいと思います(笑)
学生メンバーで、就活される方、参考にしてみてください！
メリット
・色々な土地に住むことができる
・各地に知り合いができる
・様々な職場を経験できる
・職場のメンバーは定期的に変わる
デメリット
・結婚しない限り、持ち家を持つことは難しく、結婚しても、単身赴任が多い
・職場の人の名前や仕事を覚える必要があり、大変
・引っ越しの頻度も高いので、あまり部屋に物を置けない
・恋愛が上手くいかない人が多い!?
私、個人的な主観ですが、こんな感じです(^ー^)
冒険好きな方には、おすすめな転勤族です(笑)
社会人メンバーで転勤族という方、話かけて下さい！
さてさて、本日のはづきさん作の練習メニューを下記に載せます！
大勢で練習するのは、自然と力が入り、頑張れますね♪
W-Up
200 × 1 4'00" choice
50 × 4 × 2 1'10"
1s:SKPS 2s:IMO
Kick
A （ 50 × 4 ＋ 100 × 1 ）× 3
50m : 1'00" 100m : 2'00"
B （ 50 × 3 ＋ 100 × 1 ）× 3
50m : 1'10" 100m : 2'20"
Pull
25 × 4 × 3 45"
1s:sculling 2s:足クロス 3s:DPS
Swim
A 50 × 4 50"
B 50 × 4 55"
Loosen 100
Main Swim
50 × 5 × 3
4Hard 1Easy
1s:1'00" 2s:1'30" 3s:2'00"
set rest 2'00"
Down 200
Total A 3050m B 2900m
個人的には、メインのセットが大変でした！
今後も多く練習に参加できるように頑張りたいと思います！
