こんばんは、ながたです。
今日はラフな格好で行ったら、
B系とか、だぼだぼとか、工事現場の人とか、評価がすごかったです（笑）
ひっそりと、個人的にレースシーズンに入っています。
昨日はFIA、来週はフィン、再来週は都マス！
都マスは出場者も多いのでがんばりましょう！
僕の目標は27秒台に"戻す"です。
3週連続レースの3週目にできるか、というところがキーですね。
ちなみに、昨日の50Brは生涯ベストでした！ ※初めて出ただけ
今日のメニューは予定からごそっと変わってこんな感じでした。
W-uｐ 50x3x2 1' 1s Cho, 2s IMSwitch
Kick 25x4 45" Quater
Pull 50x3x3 1' 1s Drill, 2,3s Des
Loosen 50
Swim A 100x6 3' H
B 50x8 2' H
Down
1本ごとに潜れる距離が短くなるー！
たくさん泳いで体力も戻したいところですね
