5/16 コズミック練

お疲れ様です。 五十嵐です。

突然ですが、みなさん…

人生には、思いがけないことが、いきなりやってきます!!!

まさかと思う人にであったり、

予想だにしていないアクシデントがおこるとか、

いきなり1500Mを泳ぐことになってしまうこともあるのです!!!

これが本日の教訓です!!!

以下メニュー!

W-Up
100 x 2 x 2 sets2'00" 1s Fr, 2s IM




Pull
25 x 840" odd: sculling, even: Form
Swim
50 x 4 x 2 sets50" Des


25 x 445" HE, EH, E, H


100 x 13'00" Loosen




MainB50 x 4 x 2 sets1'00" H set rest 4'

A1500 x 125'00"

B50 x 4 x 2 sets1'00" H set rest 4'



25'00"




Down
200 x 15'00"




Total

2900 or 2200


あれ、おかしいな…
Bでやろうと思ってたのに、人数少ないから全員で1500Mをやるなんて…
まさか、この日に人生初の1500Mを泳ぐなんて!
なんでもっと早くから泳ぐ可能性を鑑みて心構えをしなかったんだ俺…

 

 まぁ、そんな冗談は、置いておいて

後ろからのプレッシャー(最初は、自分が後ろだったのに…)と隣のコースからのプレッシャー(途中までは離してたのに…)に撃沈しながら何とか泳ぎ切りました。

 実際に泳いでみて、スプリンターだからとか言い訳せずにたまには、こういう長距離のメニューなんかもこなすことが、根本の泳力的な所を底上げするのかな、なんて泳ぎながら考えていました。

自主練でたまには、長距離のメニューを取り入れてもいいかなと思いました。

こっちが今回の本当の教訓でしたね笑

試合で1500Mに出るみなさん! いい記録が出るように願ってます。 がんばれ!!

では、次の練習で~