はじめましてえりこと申します。茨城出身の大学3年生(20歳)です。コロナの影響で部活が無くなり、泳げる場所を探していたところ同期にオススメされて9月からoverさんにお邪魔しています。紹介してくれた同期は今来てないんですがね(笑)
人見知り＆コミュ障なので声掛けていただけると幸いです…!!
さて、本日のメニューです
| W-Up | 50 x 4 x 3 sets | 1'15" 1) Fr 2) IMswitch 3) SKPS | |
| Swim | 25 x 10 | 0'50" 1-4) BuildUp 5-7,8-10) Descending | |
| Swim | 25 x 4 | 2'00" Dive Sprint | |
| Drill | 50 x 12 | 1'30" Form | |
| Swim | A | 50 x 2 | 15'00" Dive Dash |
| B | 100 x 2 | 15'00" Dive Dash | |
| C | 200 x 2 | 15'00" Dive Dash | |
| Down | 400 x 1 | 12'00" choice Easy | |
| Total | 2050 m ~ 2350 m |
9月の体験の時以来のDIVE＆DASHだったんですけどその時よりタイムが悪かったのは何故ですかね…もうダイブのやり方を忘れました()
忘れたといえば今日の帰り、道を忘れて(間違えて)気がついたら周りから知ってる人が皆いなくなっていました(笑)
都会はぼーっと歩いてたらダメですね。某NHKの永遠の5歳児に怒られますね。
今月は大会が多いそうなので出場される方頑張ってください！
それではまた次の練習で！
