どーもまっすーです。
12日にとんでもないニュースが入ってきましたね。。
池江璃花子さん白血病。
水泳を詳しくない人でも知っている人が多いスーパー女子高生ですね。
私ニュース見たのが会社だったんですけど、軽く泣いてしまいまして。。
パニクりました。
白血病てあんまいいイメージがなかったもんですから。
でも最近は医療も進んでおり、寛解？という状態になれば
問題なく過ごせるようになるみたいですね。
東京オリンピックは難しいと思いますが、
まず第一に健康になってまた元気に泳いでいる姿をみたいですね。
状態がよくなることを祈っています。
池江ちゃん頑張って！！
ってなわけで日曜日はぎもさんのメニューでした！！
W-Up
Kick
Swim
50 × 4 × 3 1'10" cho/IMO/12.5UW+12.5swim
25 × 4 45" power4
Kick
50 × 4 1'10" sideK
50 × 4 1'10" dol/vassa by25
25 × 4 45" Hard
E 100
Swim
50 × 4 1'10" スタート、ターン後蹴伸び
50 × 4 × 2 1' stroke count
set Rest 1'
Drill
25 × 8 45"
Swim
50 × 4 × 2 1'30" set Rest 6'
2組に分けて
Down 200
Total 2700
大会のあとに泳いだんですけど私はもう疲れ切っていましてパワーありませんでした。
ですが、大会でた人ら疲れも見せず泳いでました。
一歩遅れている感じがしました。。。
他の方たちもみんな速かった(；´Д｀)
都マスまであと１ヶ月ですが、今度は失態見せないようがんばります！！！
では、明日の準備して今日は早く寝ます(笑)
まっとれ新潟！！！！
